Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei und verringert die Müdigkeit Eigenschaften: Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der in vielen unserer Zellen und in vielen Lebensmitteln (Schokolade, Trockenfrüchte, Meeresfrüchte ...) enthalten ist. Unsere Zufuhr liegt jedoch weit unter den Empfehlungen. Dieser Mangel lässt sich vor allem durch folgende Faktoren ...