Das "roll out" wird von Experten als eines der effizientesten Trainings für den Rumpfbereich gesehen. Ähnlich bei beim Rollen auf dem Gymball wird mit dem adidas ab wheel ein noch grösserer Bewegungsumfang erreicht - was heisst das sämtliche Muskeln angesprochen werden welche für die Stabilität im Rumpf verantwortlich sind. Rad mit 18cm Durchmesser und angenehmen Softgriffen.