Rudern stärkt den ganzen Körper und vor allem den Rücken. Mit dem faltbaren Holzrudergerät Hrg21 aus Kiefernholz können Sie dieses ganzheitliche Training zu Hause ebenfalls einfach umsetzen. Dazu nehmen Sie auf dem ergonomischen Sitz Platz, halten den Griff fest und beginnen mit gleichmässigen Ruderbewegungen. Für ein besonders realistisches Gefühl wird der Widerstand über Schaufeln ...