Wenn es um den Aufbau eines ästhetischen, muskulÖsen KÖrpers geht, begehen viele oft den Fehler zu einseitig zu trainieren. Dadurch wird zwar oft ein bestimmter Teil des Muskels besonders dominant zum Wachsen angeregt, andere Muskeln werden dabei aber in der Regel vernachlässigt. Aus diesem Grund ist eine Belastung aus den verschiedensten Arbeitswinkeln für Ihren TraumkÖrper auch so ...