Medizinball mit 5 kg Gewicht - Effizientes Ganzkörpertraining mit einem SlamballBeim Werfen und Fangen von Bällen ist nahezu die gesamte Körpermuskulatur aktiv. Bei diesem Medizinball mit 5 kg Gewicht handelt es sich um einen Slamball. Das bedeutet, dass dieser beim Werfen nicht abprallt. Diese Eigenschaft ermöglicht eine Reihe effizienter Fitnessübungen, zu Hause oder im Fitnessstudio. Vor ...